Déconditionnement, connaissance de soi…
J’ai eu la chance de participer à des ateliers animés notamment par Felipe dans le cadre d’une semaine articulée autour du yoga, de la méditation pleine conscience, de la communication empathique/non violente (CNV) et du vivre ensemble, le tout dans un cadre de nature. Cette description pour mettre l’accent sur la connexion corps, esprit et instant présent, ainsi que le rapport à l’autre, à soi, à ce(ux) qui nous entoure via la CNV.
Grâce à une approche spontanée, alliant théorie et pratique, j’ai pu faire mes premiers pas sur le chemin qu’est celui du déconditionnement et de la connaissance de soi, bases de la CNV. Une route longue et sinueuse mais pleine de potentiel de transformation, de réalisation, de guérison et d’épanouissement, tant individuels que collectifs.
Felipe est impressionnant par sa capacité à écouter et à trouver les mots ou non (ses silences sont précieux et valent parfois autant voire plus que sa parole). Il est incroyablement accompagnant, soutenant et présent lors des échanges. Je ne peux que recommander de pratiquer l’instant présent avec lui!
