En Communication Non Violente, on parle souvent de sentiments et il est nécessaire de développer un vocabulaire de sentiments car nous sommes limités et peu habitué à cela.

Cependant, mon constat est que ce terme, sentiment, éloigne d’une pratique pleinement corporelle et je vois bien souvent des pratiquants qui cherchent les mots pour décrire leurs sensations et cela amène à mentaliser la pratique et l’expérience vécue.

Parlons de sensations corporelles, soyons présents à leurs manifestations dans notre corps et restons au contact de la vie qui se manifeste en nous, sans forcement à mettre de mots dessus.

Le dictionnaire étant limité, il ne peut pas décrire l’infinité des nuances de nos expériences : soyons dans une pratique pleinement corporelle de la CNV et ne cherchons pas à figer les choses.

Si cependant cela semble important pour vous, demandez-vous pourquoi ?

Attention aux jugements qu’on pourrait avoir sur les sentiments ou sensations corporelles, lorsqu’on dit agréables/désagréable, disons plutôt sensations avec lesquels je suis confortable et moins confortable, sans les juger, ni les opposer. J’ai fais une vidéo à ce sujet => Sentiments agréables / désagréable : STOP 

Ne prenez rien à la lettre, écoutez comment cela résonne pour vous, comment cela fait en vous : soyez votre unique guide !

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