Comment pratiquer ?
Il n'y a pas de secret à l'intégration, si ce n'est de pratiquer.
Toutes les situations de votre vie sont des occasions à saisir.
Voici quelques pistes.
Lors de la découverte de ce processus, pratiquer seul peu s’avérer difficile, car les habitudes reviennent facilement et nous ne les voyons pas. Alors un binôme est le bienvenu pour pratiquer, celui-ci nous reflétant plus facilement nos mécanismes habituels.
Pour cela, prenez contact avec des personnes ayant suivi des ateliers et pratiquez régulièrement. Par exemple, 1 fois par semaine, partagez une situation pour laquelle vous aimeriez découvrir ce qui est présent pour vous, offrez votre présence empathique à l’autre pendant 30 min à tour de rôle
Cela peut prendre plusieurs forme : en présentiel, au téléphone, via zoom, ne vous limitez pas.
Groupe de pratique
Le groupe de pratique est idéal, qu’il soit auto-géré ou pris en charge par un participant, peu importe, l’important est de pratiquer.
Rejoignez un groupe de pratique local, ou créez le votre.
Rien de difficile en soi :
- avoir un lieu pour accueillir
- proposer des dates
- partager l’info
- être attentif à sa pratique : un garant du processus peut être soutenant au début, ce dernier s’assurant qu’on n’est pas dans le conseil, les discutions amicales…
- pratiquer à partir de vos situations personnelles, de votre quotidien, comme lors des ateliers.
Ayez confiance, vous découvrirez progressivement le chemin, et si vous vous plantez, vous pousserez ; )
Découvrir les groupes de pratiques
Atelier de pratique individuel : un accompagnement sur mesure
Je propose un accompagnement à la pratique, à partir de vos situations personnelles pour gagner en autonomie.
2h intégralement dédiée à ta pratique de la Communication Non Violente et de l’Instant Présent, pour explorer n’importe quelle situation de ta vie, comme :
– je n’arrive pas à relationner avec cette personne alors que je fais mon maximum.
– je me retrouve bloqué avec mon conjoint/conjointe/mes enfants/mon patron/un collaborateur…
– je vis un conflit et je ne sais pas comment faire
– je vis une situation « difficile » et je suis perdue
– je n’arrive pas à mettre en place concrètement le changement dans ma vie, alors que tout me pousse à le faire
– j’ai des peurs qui me bloquent
– j’ai de la colère, la culpabilité me ronge
– je n’arrive pas à être heureux/heureuse
– j’aimerais avoir une espace d’échange où je peux être accueilli(e) au sujet d’une situation personnelle car je ne trouve pas d’espace à ce sujet (deuil, agression…)
– j’aimerais vivre une spiritualité plus incarnée dans ce monde, et je ne sais pas comment faire
Ces 2h sont un accompagnement personnalisé où je vous transmettrai les clés de pratique quotidienne pour gagner en autonomie, en fonction de là où vous en êtes.
Ce n’est pas uniquement de l’empathie/guérison dont il sera question, c’est un accompagnement profond au changement. Dans ces séances, vous vivrez des transformations qui pourraient s’apparenter à de la thérapie ou du soin, mais pour moi, il n’y a pas de maladie, ni malade et nous sortons de l’enfermement associé.
J’aimerais recevoir 75 € en échange de cet accompagnement, uniquement si vous avez la joie à me les donner et seulement si cela a du sens pour vous. J’aime vivre un rapport à l’argent tel que Marshall Rosenberg nous invite à le faire. Pour en savoir plus : CNV et Argent
Pour info, on peut se retrouver chez moi, à 15/20 min de Montpellier, je peux vous retrouver aussi, sinon par visio 😉
Demande de rdv
