CNV et Yoga – Les bases – 6/7 et 20/21 avril 2024 – Cros (30170)

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CNV et Yoga – Les bases – 6/7 et 20/21 avril 2024 – Cros (30170)

6 avril - 7 avril

40€

Laurence et Filipé proposent 2x 2 jours pour découvrir les bases de la Communication Non Violente, ses clés pratiques à utiliser au quotidien, s’installer dans l’instant présent et pratiquer l’empathie.
Avec Agate vous pratiquerez le YOGA de manière à ancrer la CNV dans sa dimension corporelle.

> Le processus de la Communication Non Violente :

    • Intention de la CNV et de Marshall Rosenberg – jour 1 
    • Observation / Stimulus – jour 1
    • Sensations corporelles – jour 2
    • Énergies / Fonctions de vie (approche Redouane Saloul) / Besoins – jour 3
    • La mise en action / Demande – jour 4

Voici le programme prévu pour ce week-end :

  • 2 séances de yoga par jour comprenant des postures (asanas), des techniques de souffle (pranayama) et des méditations (dharana). Le Natha yoga qui y sera pratiqué propose un entraînement conjoint du corps, de la respiration, de l’énergie et de la pensée.
  • 2 ateliers / jour de pratique en Communication Non Violente pour continuer à intégrer la magie que ce processus permet (empathie, connexion, demande…). Il y aura des pratique en sous-groupe ou en grand groupe ainsi que des rappels théoriques lorsqu’ils seront nécessaires.

Les pratiques de yoga seront animées par Agate et les ateliers CNV par Laurence et Filipé.

Nous vous ferons découvrir ce processus par une approche corporelle, énergétique qui va au-delà de la bienveillance et des mots.

Ces 4 jours seront l’occasion de pratiquer à partir de vos situations personnelles : une manière de s’initier aux premières étapes du processus, de goûter à sa puissance et découvrir vos ressources personnelles qui vous guideront de manière concrète dans la vie quotidienne.

Lieu de la formation & Horaires

Bienvenue à Roue Libre !!

Le stage se déroulera sur le lieu de vie du collectif Roue Libre, au Mas La Font, en sud Cévennes. Au pied du Mont de La Fage, un espace bordée de forêt, offrant calme et sérénité : un cadre idéal pour se ressourcer et approfondir la pratique de la Communication Non Violente et de l’Instant Présent.

  • Arrivée 9h15 pour assurer un démarrage à 9h30.
    • 9h30 – 10h30 : Yoga
    • 11h – 13 h : CNV
    • 13h – 14h30 : Déjeuner
    • 14h30 – 17h00 : CNV
    • 17h30 – 18h45 : Yoga
Repas

Les repas sont partagés et pris en commun. L’idéal serait d’apporter des plats déjà cuisinés/produits bio et végétariens afin que cela profite à tout le monde.

Participation financière

Nous souhaitons vivre un rapport à l’argent différent en proposant un prix libre et en conscience : ce stage n’est donc ni gratuit, ni payant !
Notre démarche s’inscrit dans une volonté de rendre ce genre de séjour accessible à tous, dans un esprit de soutien mutuel où l’argent n’est pas un frein à l’accès à ce type d’événement.

Le schéma suivant illustre comment l’argent participe à l’organisation et la réussite de cet évènement.

Plus d’infos : CNV et Argent 

Réservez votre place

Le nombre de participants étant limité à 12, on vous invite à réserver votre place en versant 40 € d’acompte.

Cette somme sera à déduire de votre participation financière et remboursée en cas de force majeure.

Si, pour des raisons quelconques vous ne pouvez pas réserver en carte bleue, n’hésitez pas à nous contacter.

Détails

Début :
6 avril
Fin :
7 avril
Accompte :
40€
Catégories d’évènement:
,
Étiquettes évènement :
, ,

Lieu

Mas La Font
Cros, 30170 France

Organisateur

Filipé & Laurence
Phone
06 58 33 09 49

Réservation

Les numéros ci-dessous incluent les billets pour cet événement déjà dans votre panier. En cliquant sur «Obtenir des billets», vous pourrez modifier toutes les informations existantes sur les participants ainsi que modifier les quantités de billets.
Réservation ne sont plus disponibles.